Знайди гармонію
з тілом
Пориньте у світ внутрішнього спокою та фізичної сили разом з veltranosh. Ваша подорож до гармонії розпочинається тут і зараз.
Напрямки йоги
Виберіть свій шлях до гармонії серед різноманітних практик, кожна з яких відкриває унікальні можливості для розвитку тіла та духу
Хатха йога
Повільні, усвідомлені рухи та глибокі статичні пози. Ідеальний вибір для початківців та тих, хто прагне спокою.
Рівень: Будь-який
Віньяса йога
Динамічна практика з плавними переходами між позами в ритмі дихання. Створює медитацію в русі.
Рівень: Початковий-середній
Інь йога
Глибокі, тривалі пози для розтягування та релаксації. Допомагає відновити енергетичний баланс.
Рівень: Будь-який
Кундаліні йога
Енергетична практика з мантрами, диханням та рухами. Пробуджує внутрішню силу та усвідомленість.
Рівень: Середній-високий
Пренатальна йога
Спеціально адаптовані практики для майбутніх мам. Підготовка до пологів та підтримка здоров'я.
Рівень: Спеціальний
Ранкова йога
Енергійні ранкові практики для активного початку дня. Пробуджує тіло та розум.
Рівень: Будь-який
М'яке входження в практику
Не маєте досвіду в йозі? Не переживайте! Ми створили особливий підхід, який допоможе вам комфортно розпочати свою подорож до гармонії.
Поступовий розвиток
Почніть з простих дихальних вправ та базових поз. Кожне заняття поступово додає нові елементи, дозволяючи тілу адаптуватися природним чином.
Індивідуальний підхід
Наші інструктори приділяють особливу увагу новачкам, надаючи персональні рекомендації та корективи поз відповідно до ваших можливостей.
Без конкуренції
Йога - це ваша особиста практика. Ми створюємо атмосферу підтримки, де кожен рухається у своєму темпі без порівнянь та змагань.
Теоретична підготовка
Дізнайтеся про філософію йоги, техніки дихання та принципи безпечної практики на наших вступних лекціях.
Програма "Перші кроки в йозі"
Тиждень 1-2
Основи дихання, базові пози стоячи, релаксація
Тиждень 3-4
Пози сидячи, прості прогини, основи медитації
Тиждень 5-8
Послідовності поз, глибша практика, самостійність
Пробне заняття безкоштовно
Відчуйте магію йоги на власному досвіді. Перше заняття - це наш подарунок вам!
Повністю безкоштовно
Жодних прихованих платежів. Просто прийдіть та насолоджуйтесь практикою.
Будь-який напрямок
Виберіть заняття, яке вас найбільше цікавить зі всіх наших напрямків.
Гнучкий розклад
Оберіть зручний для вас час серед 20+ занять на тиждень.
Що вас чекає на пробному занятті?
- ✓ Знайомство з інструктором та групою
- ✓ Вступна бесіда про ваші цілі
- ✓ Базові дихальні техніки
- ✓ Адаптовані асани для вашого рівня
- ✓ Релаксація та медитація
- ✓ Персональні рекомендації
Записатися на пробне заняття
Абонементи та ціни
Виберіть формат, який підходить саме вам. Від разових занять до безлімітних абонементів.
Разове заняття
- ✓ Всі групові заняття
- ✓ Коврик та реквізит
- ✓ Душ та роздягальня
- ✓ Чай після заняття
Безлімітний місяць
- ✓ Необмежена кількість занять
- ✓ Всі напрямки йоги
- ✓ Персональна консультація
- ✓ Онлайн доступ
- ✓ Запис відео практик
Пакет 8 занять
- ✓ Термін дії 2 місяці
- ✓ Можна ділитися з друзями
- ✓ Заморозка до 2 тижнів
- ✓ Всі групові заняття
💎 Особливі пропозиції
Студентська знижка
15% знижка на всі абонементи при пред'явленні студентського
Сімейний пакет
20% знижка при покупці 2+ абонементів для сім'ї
Річний абонемент
25% економія при оплаті річного безлімітного абонементу
Привів друга
Безкоштовне заняття за кожного нового учня
Онлайн практики та Zoom-заняття
Практикуйте йогу вдома з тим же рівнем якості та підтримки. Наша онлайн-платформа доступна 24/7.
Живі Zoom-заняття
Розклад як у студії
Понад 15 онлайн занять щотижня в різних напрямках. Приєднуйтесь до групи з будь-якої точки світу.
Персональні корективи
Інструктор бачить вас та може надати індивідуальні рекомендації прямо під час заняття.
Інтерактивність
Задавайте питання, отримуйте відповіді та відчувайте підтримку спільноти навіть онлайн.
Бібліотека записів
100+ записів
Величезна колекція практик від 15 до 90 хвилин для різних рівнів підготовки.
Тематичні програми
Спеціальні курси: "Йога для спини", "Ранкові практики", "Вечірня релаксація", "Йога для сну".
Доступ 24/7
Практикуйте коли зручно. Всі записи доступні цілодобово з будь-якого пристрою.
Технічні вимоги
Медитації та глибоке дихання
Поглибте свою практику через внутрішній спокій та усвідомлене дихання
Керовані медитації
Занурюйтесь у світ внутрішнього спокою з нашими аудіо-медитаціями. Від 5-хвилинних практик для початківців до годинних глибоких сесій.
Доступні практики:
- • Медитація на подих (5-20 хв)
- • Сканування тіла (15-30 хв)
- • Медитація любові та доброти
- • Візуалізації та афірмації
Пранаяма (дихальні практики)
Освойте древні техніки керування енергією через подих. Покращіть концентрацію, зменшіть стрес та відчуйте прилив сил.
Основні техніки:
- • Уджайї (переможне дихання)
- • Нады Шодхана (альтернативне дихання)
- • Капалабхаті (очисне дихання)
- • Бхрамарі (дихання бджоли)
Спеціальні медитативні програми
21 день спокою
Програма для формування звички щоденної медитації
БезкоштовноАнтистрес курс
Техніки швидкого заспокоєння для сучасного ритму життя
890 грнГлибока практика
Для досвідчених практиків, що прагнуть поглибити медитацію
1290 грн🎧 Лайв медитативні сесії
Щочетверга о 20:00 приєднуйтесь до групової онлайн медитації. Відчуйте силу колективної практики та поділіться досвідом з іншими.
Розпочніть свою подорож прямо зараз
Заповніть форму і ми зв'яжемося з вами протягом доби для запису на заняття
* Обов'язкові поля | Ми зв'яжемося з вами протягом 24 годин